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回答1
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孫娟 醫師
山東省立醫院
三級甲等
普內科
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懷孕后期一般是可以吃雞蛋的，雞蛋富含多種營養成分，對孕婦和胎兒有益。但食用時要注意適量、烹飪方式、搭配、過敏情況以及儲存條件等。 1. 營養成分：雞蛋富含優質蛋白質、維生素、礦物質等，能滿足孕婦和胎兒的營養需求。 2. 適量食用：過量食用可能增加腸胃負擔，每天 1-2 個為宜。 3. 烹飪方式：宜選擇煮、蒸等清淡方式，避免油炸等高油烹飪。 4. 合理搭配：與蔬菜、水果、主食等搭配，保證營養均衡。 5. 過敏問題：若孕婦對雞蛋過敏，應避免食用。 6. 儲存條件：保證雞蛋新鮮，防止變質。 總之，懷孕后期吃雞蛋有諸多好處，但要注意上述方面，以保障孕婦和胎兒的健康。
2024-11-29 09:19
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