-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李永濤 主治醫師
滕州市中心人民醫院
三級甲等
神經外科
-
如果睡眠不足，睡眠質量差，這個已經長時間了，應該最好是去醫院專業的配合點藥物進行改善了，比如說可以吃點安神的，養氣血等的中藥，比如說安神補腦液，養血安神膠囊等，并且自己也應該注意調節，平時要建立起規律的良好的生活習慣，每天堅持一定的運動以及飲食清淡營養。
2018-07-14 10:38
-
-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
孫平 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
-
休息不好的話會導致精力不集中，長時間下去會導致失眠、貧血、慢性胃炎、膽囊炎等疾病，建議您多休息，睡前喝杯牛奶，保持身心放松。或服用佐匹克隆治療一下。
2013-12-06 21:35
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
推薦醫院
更多>
最新問答
有哪5個小妙招可解決淺度睡眠難題？
如何有效解決甲狀腺瘤引發的睡眠難題？
睡眠不足會導致大便一節一節嗎？
腎占位影響睡眠，如何判斷其惡性與否？
沖任失調癥引發的睡眠問題怎么解決
打呼嚕不治療有何后果，手術要趁早嗎？
肩頸疼痛影響睡眠，有什么辦法改善？
改善睡眠能否加速口呼吸面容恢復？
老年人群晚上睡覺打呼嚕有哪些特殊危害
改善睡眠為何能緩解大便秘結？
服用藥物后睡眠變差如何改善？
戊酸雌二醇片致胖真相是什么？
提高睡眠時血氧的有效方法有哪些？
開腹手術里面愈合期睡眠問題怎么解決
睡眠不佳能用腦蛋白水解物注射改善嗎
魚腥味炎癥引發的睡眠問題如何改善
深靜脈血栓引發睡眠障礙如何改善？
世界杯熬夜后打呼嚕嚴重能否手術治療？
經顱磁刺激儀如何提升睡眠質量？
濕氣重與睡眠障礙有什么關聯？