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回答1
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孫娟 醫師
山東省立醫院
三級甲等
普內科
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懷孕時通常是可以吃涼拌海帶絲的，但要注意適量，同時關注自身的體質、甲狀腺功能、腸胃狀況、食物衛生以及營養均衡等。 1.體質：如果孕婦本身對海帶不過敏，一般可以食用。但若有過敏史，應避免食用，以防過敏反應影響自身及胎兒健康。 2.甲狀腺功能：孕婦若甲狀腺功能正常，適量吃海帶絲有益。但如果存在甲狀腺功能亢進，應少吃，因海帶含碘量較高。 3.腸胃狀況：若孕婦腸胃功能良好，適量食用無妨。但腸胃虛弱，易腹瀉者，應少吃，以免加重腸胃負擔。 4.食物衛生：確保涼拌海帶絲的制作過程衛生，防止細菌、寄生蟲等污染，引發胃腸道感染。 5.營養均衡：食用涼拌海帶絲應注意搭配其他食物，保證孕期營養的全面和均衡。 總之，懷孕時能否吃涼拌海帶絲，需綜合考慮多方面因素。孕婦應保持飲食的多樣性和合理性，如有疑問，可咨詢醫生。
2024-11-29 03:17
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