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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張風忠 護師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
手術(shù)室
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一般來說，適量食用薏苡仁不太會導致便秘，但在某些特殊情況下，可能會有便秘的情況發(fā)生，如個體差異、食用方式不當、同時存在其他疾病、飲水量不足、缺乏運動等。 1.個體差異：每個人的身體狀況和腸道敏感度不同。有些人的腸道對薏苡仁中的某些成分較為敏感，可能影響腸道蠕動，進而導致便秘。 2.食用方式不當：如果長期大量單一食用薏苡仁，而忽略了其他食物的均衡攝入，可能會造成膳食纖維攝入不均衡，影響腸道正常功能。 3.同時存在其他疾病：本身患有腸道疾病，如腸梗阻、腸道腫瘤等，食用薏苡仁可能會加重腸道負擔，引起便秘。 4.飲水量不足：水分攝入過少會使腸道內(nèi)的糞便干燥硬結(jié)，即使食用了薏苡仁，也難以順利排便。 5.缺乏運動：長期缺乏運動，腸道蠕動減慢，即使食用薏苡仁，也可能無法有效預防或改善便秘。 總之，薏苡仁本身通常不會直接導致便秘，但多種因素綜合作用下可能會出現(xiàn)便秘情況。若食用薏苡仁后出現(xiàn)便秘，建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加運動量，多喝水，必要時及時就醫(yī)。
2024-09-19 15:16
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什么是便秘? 便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個獨立疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀。現(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過困難，運行時間長，排出次數(shù)減少，排出受阻并有直腸墜脹，排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便，排出體外需24-48h，排便間隔時間平均為(27.6±9.5)h，若超過48h即認為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎的是便秘病(ICD)，屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘，肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»
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