眼睛干澀可能是由于淚液分泌不足、淚液蒸發(fā)過(guò)快、瞼板腺功能障礙、炎癥刺激、用眼習(xí)慣不良等原因?qū)е碌?。治療方法包括使用人工淚液、熱敷、眼部按摩、改善環(huán)境、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)等。 1.使用人工淚液：如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等，可以補(bǔ)充淚液，緩解眼睛干澀。但需遵醫(yī)囑使用。 2.熱敷：用溫?zé)岬拿矸笤谘鄄浚看?15 分鐘左右，每天 2 - 3 次，能促進(jìn)瞼板腺分泌，改善瞼板腺功能。 3.眼部按摩：輕輕按摩眼周，促進(jìn)眼部血液循環(huán)，緩解疲勞和干澀。 4.改善環(huán)境：保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)，避免長(zhǎng)時(shí)間處于干燥、多風(fēng)的環(huán)境。 5.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：多吃富含維生素 A、C、E 的食物，如胡蘿卜、橙子、堅(jiān)果等，有助于維持眼部健康。 眼睛干澀需要綜合治療，同時(shí)要注意養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)用眼。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院眼科就診。