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張風忠 護師
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生冬瓜榨汁可以食用，具有清熱解暑、利尿消腫、降脂減肥、美容養顏、潤肺止咳等功效。 1.清熱解暑：在炎熱的夏季，人體易出現燥熱煩悶，生冬瓜汁性涼，能幫助清除體內熱毒，緩解暑熱不適。 2.利尿消腫：其富含鉀元素，有助于促進尿液排出，減輕水腫癥狀，對腎臟負擔有一定緩解作用。 3.降脂減肥：所含丙醇二酸能抑制糖類轉化為脂肪，減少脂肪堆積，適合肥胖人群。 4.美容養顏：豐富的維生素 C 等抗氧化物質，能對抗自由基，延緩皮膚衰老，使肌膚保持彈性。 5.潤肺止咳：對肺熱引起的咳嗽有一定的緩解作用，能滋潤呼吸道。 總之，生冬瓜榨汁具有一定的保健作用，但并非適用于所有人。對于體質虛寒、脾胃虛弱者應謹慎食用。如有身體不適，建議及時就醫。
2024-11-28 18:12
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