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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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劉慧姝 主任醫師
廣州市婦女兒童醫療中心
三級甲等
母胎醫學組
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懷孕后除吃葉酸外,還需注意飲食、作息、運動、產檢、情緒等方面。身體感到不適時,務必及時就診,聽從醫生的建議進行診治,不要自己擅自用藥。
2018-08-26 11:33
1.飲食:保證營養均衡,多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物,如瘦肉、魚類、蛋類、蔬菜和水果。避免食用生冷、辛辣、油膩食物。
2.作息:保持充足睡眠,規律作息,避免熬夜。
3.運動:適度進行如散步、孕婦瑜伽等運動,增強體質。
4.產檢:按時進行各項產前檢查,及時了解胎兒發育情況。
5.情緒:保持良好心態,避免緊張、焦慮等不良情緒。
總之,孕期注意多方面的細節,有助于孕婦和胎兒的健康。
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回答2
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張鳳生 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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孕媽媽,懷孕期間的飲食是要非常注意的,平時飲食要注意營養的搭配合理,多吃蔬菜水果,少吃膨化食品以及油炸類的食物。
2013-12-07 14:26
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