久久精品国产亚洲网站,中文字幕精品一区二区日本大胸,亚洲视频中文字幕在线

即問即答

長期面對電腦如何有效保護視力？

2013-12-07 14:30 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：視力

問題：

長期面對電腦如何有效保護視力？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

劉婉君主治醫師

廣東省中醫院

三級甲等

眼科

長期面對電腦易引發視疲勞、干眼癥，甚至加劇近視。保護視力需遵循合理用眼原則，適時休息，改善環境，必要時借助藥物輔助，定期檢查視力狀況。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.合理安排工作與休息：每工作45分鐘至1小時，遠眺休息5至10分鐘，緩解眼部肌肉緊張。
2.調整屏幕設置與姿勢：電腦屏幕位于眼睛水平線稍下位置，距離眼睛約50至70厘米，亮度與環境相協調，減少反光。
3.保持室內濕度：使用加濕器維持空氣濕潤，避免眼睛干澀。
4.人工淚液緩解干眼：當眼睛干澀不適時，可使用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙二醇滴眼液等人工淚液，滋潤眼球表面。
5.定期眼科檢查：每半年至一年進行一次眼科檢查，及時發現并處理視力問題。
保護視力需從日常習慣做起，適時休息，優化工作環境，適當使用人工淚液緩解干眼癥狀，定期進行專業眼科檢查，以維護眼睛健康。
2018-07-15 21:34

咨詢相關醫生
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

錢偉主治醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

可以在顯示器上安裝防輻射玻璃，然后在電腦旁擺幾盆仙人掌，可以有效吸收輻射。另外多注意眼部休息，用眼50分鐘后做做保健操，平時多吃富含維生素的食物。
2013-12-07 14:39

咨詢相關醫生

就醫問藥

針對上述提問，推薦就醫問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題

什么是視力? 　　視力(viual acuity)是視覺最重要的功能。遠視力檢查應相距視力表6 m遠(20英尺)，近視力檢查應相距袖珍視力表30～36 cm，兩眼應分別檢查。視力的記錄臨床常采用1.0、0.5、0.1;國際上常采用分數法如20/20、20/40、20/200。病人視力明顯下降時，可以使用相對定量的方法加以記錄，如一米指數(CF，count fingers)，眼前手動(HM，hand movement)，光感消失(NLP，nolight perception)。查看全文»

疾病癥狀：屈光不正視力下降

推薦醫生 更多»