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關永賢 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
泌尿外科
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長時間對著電腦導致眼睛干澀，可能是用眼過度、淚液分泌不足、瞼板腺功能障礙、炎癥感染、環境干燥等原因引起。治療方法包括改變用眼習慣、使用人工淚液、熱敷、藥物治療、物理治療等。 1. 用眼習慣：定時休息，避免長時間連續用眼。每工作 1 小時，休息 10 - 15 分鐘，眺望遠方或閉目養神。 2. 人工淚液：如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等，可補充淚液，緩解干澀。使用時需遵醫囑。 3. 熱敷：用溫熱的毛巾敷在眼部，每次 10 - 15 分鐘，每天 2 - 3 次，能促進瞼板腺分泌，改善瞼板腺功能。 4. 藥物治療：若有炎癥，可使用妥布霉素滴眼液、氧氟沙星滴眼液等抗生素眼藥水。但需在醫生指導下用藥。 5. 物理治療：可進行眼部按摩、中醫針灸等，促進眼部血液循環。 總之，眼睛干澀需要綜合治療，并注意保持良好的用眼環境。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院眼科就診。
2024-12-01 17:23
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什么是電腦病? 電腦病又叫視頻顯示終端綜合征，是由于使用電腦時間過長、電腦位置放置不科學以及電腦房環境不佳引起的。電腦病的癥狀主要表現為神經衰弱綜合癥：頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢、記憶力減退、情緒低落等。連續操作電腦應在4小時以內，操作1小時以上應休息10分鐘。此外，還應經常活動腕部，頸部等，這些部位的肌肉應保持自然松弛，腰部應緊貼椅子靠背。 查看全文»
