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            九個月寶寶一天的飲食安排怎樣才合理?

            九個月寶寶一天的飲食安排怎樣才合理?

            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              肖曉嵐 主治醫(yī)師

              廣東省中醫(yī)院

              三級甲等

              兒科

              九個月寶寶的飲食安排,要考慮奶量、輔食種類、營養(yǎng)均衡、進食規(guī)律、食物質(zhì)地等。藥物治療需謹慎,身體出現(xiàn)不適時,應首先尋求醫(yī)生的意見,避免盲目用藥。
              1.奶量:此時寶寶每天的奶量應保持在 800 - 1000 毫升左右,以滿足其生長發(fā)育所需的蛋白質(zhì)、鈣等營養(yǎng)。
              2.輔食種類:逐漸過渡到以糧食、蔬菜、魚、肉、蛋為主的混合食品。比如適量的蔬菜泥、水果泥、魚肉泥、雞蛋羹等。
              3.營養(yǎng)均衡:注意食物的搭配,保證碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)的均衡攝入。
              4.進食規(guī)律:每天可安排 2 - 3 次輔食,與喂奶時間相互配合,形成規(guī)律的飲食時間。
              5.食物質(zhì)地:食物應從泥狀逐漸向碎末狀、小塊狀過渡,鍛煉寶寶的咀嚼能力。
              總之,九個月寶寶的飲食要多樣化、均衡化,根據(jù)寶寶的個體差異和接受程度進行適當調(diào)整。

              2013-12-07 16:25
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            江超

            江超 / 主任醫(yī)師

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