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            手指月牙痕少是否意味著缺乏某種維生素?

            維生素缺乏

            手指月牙痕少是否意味著缺乏某種維生素?

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              李纓 副主任醫師

              北京宣武醫院

              三級甲等

              營養科

              手指甲上的月牙痕,即半月痕,數量減少或消失可能與多種因素有關,包括遺傳、營養不良、慢性疾病、壓力和年齡等。營養方面,缺乏蛋白質、鐵、鋅、維生素B12和維生素C等營養素可能導致半月痕不明顯。當身體出現異常時,應趕緊就醫,聽從醫生的指導進行診治,不宜擅自用藥。
              1.營養不良:長期飲食不均衡,尤其是蛋白質、鐵、鋅、維生素B12和維生素C的缺乏,會影響指甲的生長和外觀,表現為月牙痕減少。
              2.慢性疾病:患有慢性疾病,如甲狀腺功能低下或貧血,也可能導致月牙痕不明顯,因為這些疾病影響身體的整體代謝和營養分配。
              3.遺傳因素:部分人群的月牙痕較少可能是遺傳造成的,與個人體質有關,不一定反映健康狀況。
              4.壓力:長期的精神壓力或情緒波動可能干擾身體正常的生理過程,包括指甲的生長,從而影響月牙痕的顯現。
              5.年齡因素:隨著年齡增長,指甲生長速度減慢,月牙痕可能會變得不那么明顯,這是正常的老化現象之一。
              若月牙痕突然變化,伴有其他健康問題,如疲勞、脫發、皮膚干燥等,建議進行全面體檢,以排除潛在的健康問題。在日常生活中,保持均衡飲食,攝取足夠的蛋白質、鐵、鋅、維生素B12和維生素C,有助于維持指甲健康。如有需要,可在醫生指導下補充特定營養素。

              2013-12-07 16:41
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