女生頭頂頭發(fā)少且總掉發(fā)可能由多種原因引起，如遺傳因素、內分泌失調、營養(yǎng)不良、精神壓力、不良生活習慣等。 1.遺傳因素：部分人存在遺傳性的脫發(fā)問題，毛囊對雄激素敏感，導致頭發(fā)逐漸稀疏。這種情況可在醫(yī)生指導下使用藥物，如非那雄胺片、螺內酯片等。 2.內分泌失調：例如甲狀腺功能異常、多囊卵巢綜合征等，會影響激素水平，進而影響頭發(fā)。需要治療原發(fā)疾病，調整激素水平。 3.營養(yǎng)不良：缺乏維生素、蛋白質、鐵等營養(yǎng)物質會影響頭發(fā)健康。要均衡飲食，多攝入富含這些營養(yǎng)的食物。 4.精神壓力：長期的精神緊張、焦慮、抑郁等會導致脫發(fā)。需調整心態(tài)，適當運動，緩解壓力。 5.不良生活習慣：頻繁燙染頭發(fā)、長期熬夜等也會損傷頭發(fā)。應減少燙染次數(shù)，保證充足睡眠。 總之，女生頭頂頭發(fā)少且總掉發(fā)需要綜合考慮多種因素，明確原因后采取針對性的措施。同時，要保持良好的生活習慣和心態(tài)。如果脫發(fā)嚴重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。