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谷玉鋒 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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右腿大腿筋抻著走道疼，可能是肌肉拉傷、韌帶損傷、運動過度、受寒、缺鈣等原因引起。可以通過休息、熱敷、藥物治療、物理治療、補充營養等來緩解。 1.肌肉拉傷：大腿肌肉在劇烈運動或不當姿勢下可能被拉傷。應立即停止活動，休息并抬高患肢。48 小時后可熱敷促進血液循環。 2.韌帶損傷：韌帶受到過度牽拉會導致疼痛。需減少活動，佩戴護具給予保護。 3.運動過度：運動強度超出身體承受范圍，引起肌肉疲勞和疼痛。適當休息，按摩放松肌肉。 4.受寒：寒冷刺激會使肌肉收縮，引發疼痛。注意保暖，增加衣物。 5.缺鈣：鈣攝入不足或流失過多，導致肌肉興奮性增加，易出現抽筋和疼痛。多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品。 總之，右腿大腿筋抻著走道疼需要重視，采取適當的措施緩解。如果疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。
2024-12-02 08:15
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