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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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肖寧 主治醫師
廣州醫科大學附屬第二醫院
三級甲等
泌尿外科
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高脂肪食物通常包括動物肉類、堅果類、油炸食品、乳制品、糕點甜食等。 1.動物肉類：如豬肉、牛肉、羊肉中的五花肉、排骨等，其脂肪含量相對較高。 2.堅果類：像腰果、杏仁、夏威夷果等，富含油脂。 3.油炸食品：例如炸雞、炸薯條、油條等，經過油炸處理，油脂含量大幅增加。 4.乳制品：奶油、黃油、全脂牛奶等，脂肪含量較多。 5.糕點甜食：蛋糕、巧克力、冰淇淋等，往往添加了大量的脂肪以增加口感。 合理控制高脂肪食物的攝入對于維持健康的體重和身體狀態非常重要。日常生活中應注意飲食均衡，適量選擇各類食物。
2024-09-20 01:21
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網友 匿名追問：2016-10-26 12:35
怎么樣才能減大象腿？哪些是高脂肪食物？
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張娜醫生對該追問進行回答：2016-10-26 12:48
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張娜 醫師
廣州醫科大學附屬第二醫院
三級甲等
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哪些屬于高脂肪的食物，高脂肪的食物很簡單，多數肉類就是高脂肪，尤其是是豬肉中的肥肉，還有含油量高的食物，如芝麻，大豆，花生等。飲食要保證均衡，不要偏食挑食才好。多吃些含維生素多的水果和蔬菜，多吃些含鉀和礦物質多的食物，促進代謝促進排尿為宜。建議加強鍛煉才可以減肥，每天堅持一定的鍛煉，有氧的慢跑是最好的，運動一定要堅持為宜。
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回答1追問
追問是開放提問，不一定是原來醫師回答
