判斷胎動(dòng)是否正常，可從胎動(dòng)的頻率、強(qiáng)度、規(guī)律、孕婦自身感受以及與以往胎動(dòng)的比較等方面進(jìn)行考量。 1. 胎動(dòng)頻率：正常情況下，孕 28 周后，胎動(dòng)每小時(shí)不少于 3 - 5 次，12 小時(shí)明顯胎動(dòng)次數(shù)約 30 - 40 次以上。但由于胎兒個(gè)體差異，有的 12 小時(shí)可動(dòng) 100 次左右。 2. 胎動(dòng)強(qiáng)度：胎動(dòng)通常有輕有重。輕微的可能像腸胃蠕動(dòng)，較強(qiáng)的可能讓孕婦感到明顯的踢動(dòng)或翻滾。 3. 胎動(dòng)規(guī)律：胎兒一般有自己相對(duì)固定的活動(dòng)模式，比如在飯后、睡前較為活躍。 4. 孕婦自身感受：孕婦應(yīng)留意胎動(dòng)時(shí)自身有無不適，如疼痛、心慌等。 5. 與以往胎動(dòng)比較：如果胎動(dòng)與之前相比，突然增多或減少，都可能是異常信號(hào)。 總之，孕婦要密切關(guān)注胎動(dòng)情況，如有異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。通過定期產(chǎn)檢、胎心監(jiān)護(hù)等方式，確保胎兒的健康。