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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳禮浩 主任醫師
廣東藥科大學附屬第一醫院
三級甲等
消化內科
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你好，一般來說有小肚子的話多是由于脂肪堆積引起的，平時可以喝一些具有消脂減肥的茶水，比如說平時可以泡一些生山楂，荷葉還有決明子等等，這些有利于減脂的。另外就是平時控制好飲食，不吃油膩油炸還有肥甘厚味的食物。還有就是每天多運動，可以每天轉轉呼啦圈，做做仰臥起坐或者平板支撐，這些都有利于減小肚子的。
2018-08-21 11:22
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回答2
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周曙 主治醫師
石家莊市長安區婦幼保健計劃生育服務中心
其他
中醫科
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減肥運用藥物、飲食、運動、穩邁舒、中醫經絡，心理療法來達到減少身體脂肪堆積的一種現象，最有效最安全的方案是加強鍛煉，同時要注意控制飲食，不吃或少吃零食
2013-12-08 11:13
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