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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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賀長杰 護師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
婦科
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男性精子質量的好壞受多種因素影響,包括生活習慣、年齡、禁欲時間、身體健康狀況、環境因素等。 1.生活習慣:規律作息、避免熬夜、戒煙限酒、適度運動、均衡飲食,有助于提高精子質量。 2.年齡:一般來說,25 至 35 歲之間的男性精子質量相對較好。 3.禁欲時間:禁欲 3 至 7 天,精子的數量和質量較為理想。 4.身體健康狀況:沒有生殖系統疾病,如前列腺炎、附睪炎等,精子質量通常較好。 5.環境因素:遠離高溫、輻射、化學毒物等不良環境,對精子質量有益。 總之,男性要保持良好的生活方式和健康狀態,以維持較好的精子質量。如果對精子質量存在疑慮,建議及時到正規醫院男科或生殖科進行檢查和咨詢。
2024-12-01 17:36
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