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回答1
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李姍姍 副主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
臨床營養科
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女人想排毒養顏，可從飲食調整。若效果不佳或有不適，應及時就醫。一般來說，可通過食物、運動等綜合調理。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
2018-12-20 10:56
1.水果：如獼猴桃、蘋果等，富含維生素，促進新陳代謝。
2.蔬菜：苦瓜、青菜等，幫助清除體內毒素。
3.粗糧：如玉米、燕麥，增加膳食纖維，促進腸道蠕動。
4.豆類：紅豆、黑豆等，能補氣血，改善面色。
5.茶飲：玫瑰花茶、菊花茶，有疏肝理氣、清熱解毒之效。
6.堅果：杏仁、核桃等，含抗氧化物質，延緩衰老。
通過合理飲食能在一定程度上幫助女人排毒養顏，但需長期堅持，并保持良好的生活習慣。
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回答2
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薛祖洋 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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可以口服排毒養顏膠囊和維生素E
2013-12-08 15:04
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