皮外傷后，飲食對恢復有一定影響。要注意避免食用辛辣食物、發物、酒精，宜多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。嚴重皮外傷或出現感染等情況應及時就醫。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
1.不宜吃的食物：辛辣食物如辣椒，可能刺激傷口，引起疼痛和紅腫；發物如海鮮、羊肉等，可能加重炎癥反應；酒精會影響傷口愈合。
2.適宜吃的食物：優質蛋白類如雞蛋、牛奶，有助于傷口修復；富含維生素C的水果如橙子、草莓，能增強免疫力；富含維生素A的食物如胡蘿卜、南瓜，促進皮膚細胞再生；富含鋅的食物如瘦肉、豆類，利于傷口愈合；含有膠原蛋白的食物如豬蹄、魚皮，可改善皮膚狀態。
3.藥物輔助：可在醫生指導下使用一些促進傷口愈合的藥物，如重組人表皮生長因子凝膠、康復新液。
總之，皮外傷患者要注意飲食均衡，合理搭配，有助于傷口盡快恢復。