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回答1
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賀長杰 護師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
婦科
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蜂蜜可以不沖水直接吃，但需注意食用量、個人體質、食用時間、保存方式和搭配禁忌等。 1.食用量：直接吃蜂蜜要控制量，過量可能導致血糖升高、肥胖等。 2.個人體質：部分人腸胃敏感，直接吃可能引起腸胃不適。 3.食用時間：避免空腹直接吃，以免刺激胃酸分泌。 4.保存方式：直接吃的蜂蜜要保證儲存得當，無變質。 5.搭配禁忌：不能與某些食物同時直接吃，如豆腐，可能影響營養吸收。 總之，雖然可以不沖水直接吃蜂蜜，但要綜合考慮上述因素，適量食用，如有不適，及時停止并就醫。
2024-09-20 01:10
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