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張風忠 護師
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牛奶富含多種營養成分，對健康有益。羊奶和牛奶在營養成分、消化吸收、適用人群等方面存在差異。 1.營養成分：牛奶富含蛋白質、鈣、維生素 A 和 D 等。羊奶的蛋白質、脂肪球顆粒較小，更易消化。 2.消化吸收：牛奶中的乳糖可能導致部分人乳糖不耐受。羊奶的脂肪結構更接近母乳，相對更易吸收。 3.致敏性：牛奶蛋白可能引起過敏反應，羊奶的致敏性相對較低。 4.味道口感：牛奶味道較淡，羊奶可能有特殊的膻味。 5.適用人群：牛奶適合大多數人群。羊奶適合消化功能較弱、易過敏的人群。 牛奶和羊奶各有特點，選擇時應根據個人的身體狀況和需求來決定。
2024-09-20 01:26
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