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回答1
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孫娟 醫師
山東省立醫院
三級甲等
普內科
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蜂蜜加檸檬片具有補充營養、促進消化、美容養顏、增強免疫力、緩解疲勞等好處。 1.補充營養：蜂蜜富含葡萄糖、果糖、維生素等，檸檬富含維生素 C、檸檬酸等，二者搭配能為身體提供多種營養物質。 2.促進消化：蜂蜜可潤腸通便，檸檬中的檸檬酸能促進胃酸分泌，有助于改善消化功能。 3.美容養顏：維生素 C 有抗氧化作用，能減少自由基對皮膚的損害，使皮膚更加光滑細膩。 4.增強免疫力：所含的營養成分有助于提高身體的抵抗力，預防疾病。 5.緩解疲勞：蜂蜜中的糖分能快速補充能量，減輕身體的疲勞感。 總之，適量飲用蜂蜜加檸檬片對身體有一定益處，但要注意適量，且部分人群如糖尿病患者應謹慎飲用。
2024-09-20 02:12
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