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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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黃富娟 副主任醫師
肇慶市第一人民醫院
三級甲等
中醫科
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蜂蜜水具有一定的助眠、通便和美容功效，但飲用時間有講究。需注意，若存在糖尿病或對蜂蜜過敏等情況，應避免飲用。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
2013-12-08 20:55
1.早晨空腹喝：能補充水分，促進腸道蠕動，幫助排便。
2.睡前半小時喝：可舒緩神經，有助于睡眠。
3.下午疲勞時喝：補充能量，改善精神狀態。
4.飯后1-2小時喝：促進消化，利于營養吸收。
5.運動后喝：快速恢復體力。
合理選擇喝蜂蜜水的時間，可發揮其一定的作用，但效果因人而異。同時，飲用時要注意適量。
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