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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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周琳 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
內分泌科
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尿酸高的人在飲食上需要特別注意，以防止痛風發作和腎臟損害。適當的飲食調整可以幫助控制尿酸水平。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2013-12-08 21:23
1.避免高嘌呤食物：如內臟、海鮮、紅肉等，它們可增加體內尿酸生成。
2.控制糖分攝入：過多果糖和甜飲料可能提升尿酸水平，應適量飲用。
3.增加蔬果攝入：新鮮蔬菜和水果富含維生素C，有助于降低尿酸。
4.保持水分充足：多喝水能促進尿酸排泄，避免尿酸結晶。
5.限制酒精：酒精可干擾尿酸代謝，尤其是啤酒，應盡量避免。
尿酸高的人在日常生活中應選擇低嘌呤、低糖、高水分的食物，同時減少酒精攝入，必要時配合醫生建議使用降尿酸藥物，定期監測尿酸水平。健康飲食和生活方式對于尿酸管理至關重要。
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