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薛祖洋 主治醫師
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坐月子期間可以適量飲用炒米水。炒米水具有一定的營養價值和保健作用，如幫助消化、補充能量、促進產后恢復等。但飲用時也需注意一些事項，如飲用量、個人體質差異等。 1. 營養成分：炒米水中含有碳水化合物、維生素 B 族等營養成分，可為產婦補充能量和營養。 2. 助消化：有助于促進胃腸道蠕動，改善消化功能，緩解產后可能出現的消化不良。 3. 補充水分：能增加產婦的水分攝入，預防產后脫水。 4. 溫和性質：其性質相對溫和，一般不會對產婦的身體造成刺激。 5. 個體差異：但因每個人的體質不同，部分產婦飲用后可能出現胃腸不適等癥狀。 6. 飲用量：要適量飲用，過量可能加重胃腸負擔。 總之，坐月子期間產婦可以根據自身情況適量飲用炒米水，但如有不適，應及時停止并咨詢醫生。
2024-09-19 22:20
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