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哪些食物對眼睛有益和有什么辦法來延緩眼睛視力下降？

2013-12-08 20:45 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：視力

問題：

哪些食物對眼睛有益和有什么辦法來延緩眼睛視力下降呢？

回答1
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張博主治醫師

大慶市中西醫結合醫院

一級

眼耳鼻咽喉科

出現視力下降，一般是由于屈光不正，近視眼導致的，這種屬于眼科常見病，不要擔心，要注意休息，改善睡眠，不要熬夜，避免長時間接觸電子產品，盡量不要吃甜食，不要喝可樂，同時要多吃點綠色新鮮蔬菜水果，比如獼猴桃，橙子，這里的食物含有維生素比較多，對眼睛比較有好處。
2018-06-26 21:58

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回答2
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陳泉慶主治醫師

家庭醫生在線合作醫院

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男科

(1)富含維生素A的食物:維生素A最好的食物來源是各種動物肝臟、魚肝油、魚卵、禽蛋等；胡蘿卜、青辣椒等蔬菜中所含的維生素A原能在體內轉化為維生素A。
(2)富含維生素C的食品:含維生素c的食物有柿子椒、西紅柿、檸檬、獼猴桃、山楂等新鮮蔬菜和水果。
(3)鈣，鈣與眼球構成有關，缺鈣會導致近視眼:含鈣多的食物，主要有奶類及其制品、豆及豆制品、蛋黃和深綠色蔬菜等。
(5)鉻:鉻多存在于糙米、麥麩之中，動物的肝臟、葡萄汁、果仁含量也較為豐富。
2013-12-08 20:53

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就醫問藥

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什么是視力? 　　視力(viual acuity)是視覺最重要的功能。遠視力檢查應相距視力表6 m遠(20英尺)，近視力檢查應相距袖珍視力表30～36 cm，兩眼應分別檢查。視力的記錄臨床常采用1.0、0.5、0.1;國際上常采用分數法如20/20、20/40、20/200。病人視力明顯下降時，可以使用相對定量的方法加以記錄，如一米指數(CF，count fingers)，眼前手動(HM，hand movement)，光感消失(NLP，nolight perception)。查看全文»

疾病癥狀：屈光不正視力下降

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