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蘇玉鳳 主治醫師
滁州市第一人民醫院
三級甲等
中醫科
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你好，你可以服用補腦安神片。 建議你平時注意休息，避免勞累，同時注意多參加體育鍛煉，睡前溫水泡腳或者喝杯牛奶有助于睡眠。
2013-12-08 22:05
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回答2
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如果想要達到安神補腦的目的，這個時候可以多吃一些南瓜。南瓜中含有豐富的維生素A以及胡蘿卜素，平時多吃一些南瓜可以幫助緩解神經衰弱以及心神不寧的癥狀。此外，想要達到安神補腦的目的，還可以多吃一些核桃、海帶等一些營養價值高的食物。平時一定要注意調整好自己的心態，不要過于緊張焦慮。
2019-12-16 10:00
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