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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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鄒建軍 主治醫師
杭州市紅十字會醫院
三級甲等
耳鼻喉科
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地包天牙齒自行矯正較為困難，一般需要專業干預。但在日常生活中，可通過一些方法輔助改善，如改變不良習慣、進行特定訓練、使用矯正工具等。 1. 改變不良習慣：戒除咬上唇、伸舌等不良習慣，避免加重地包天。 2. 特定訓練：如用下牙包裹上牙進行咀嚼訓練，增強相關肌肉力量。 3. 口腔肌肉訓練：進行抿嘴、閉唇訓練，鍛煉唇部肌肉。 4. 佩戴簡單矯正器：如活動矯治器，但需在醫生指導下選擇和使用。 5. 保持正確姿勢：日常保持頭部和頸部的正確姿勢，有助于改善頜面形態。 需要注意的是，地包天的矯正較為復雜，自行矯正效果有限。建議及時到正規醫院的口腔科|口腔正畸科就診，由專業醫生根據具體情況制定科學合理的矯正方案。
2024-11-29 10:43
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