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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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邢秀麗 主治醫(yī)師
廣州市荔灣區(qū)華林街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心
其他
婦科
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每天早上起床喝一杯蜂蜜水通常是有益處的，比如補充能量、促進腸道蠕動、滋潤咽喉、提供營養(yǎng)、改善睡眠質(zhì)量等。 1.補充能量：經(jīng)過一夜的睡眠，身體需要能量補充，蜂蜜水中的糖分能快速提供能量。 2.促進腸道蠕動：蜂蜜水可以潤滑腸道，刺激腸道蠕動，有助于預(yù)防便秘。 3.滋潤咽喉：能緩解晨起時咽喉的干燥不適。 4.提供營養(yǎng)：含有維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，對身體有一定的滋養(yǎng)作用。 5.改善睡眠質(zhì)量：蜂蜜中的某些成分可能有助于調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，使人在夜間睡眠更安穩(wěn)。 總體來說，早上喝一杯蜂蜜水對身體有一定好處，但要注意適量飲用，且糖尿病患者應(yīng)謹慎選擇。
2024-09-19 19:36
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