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回答1
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李緒嫻 主任醫師
惠州市第三人民醫院
三級甲等
內分泌科
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酸性食物和堿性食物種類繁多,常見的有肉類、谷類、水果、蔬菜等。身體健康為重,一旦感到不適,應及時就醫,避免自行診斷用藥帶來的風險。
2013-12-09 06:22
1.酸性食物:豬肉、牛肉、雞肉、大米、面粉、蛋黃等。
2.堿性食物:香蕉、西瓜、菠菜、黃瓜、蘿卜等。
3.部分酸性食物:魚類、蝦類、牡蠣、花生、核桃等。
4.部分堿性食物:蘋果、梨、草莓、橘子、柚子等。
5.其他酸性食物:奶酪、奶油、白糖等。
6.其他堿性食物:蘑菇、洋蔥、土豆、茄子等。
了解食物的酸堿性有助于合理搭配飲食,保持身體健康。
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