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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉冰 主治醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
神經一科
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每天早上起來很累可能由睡眠質量差、疾病影響、不良生活習慣、心理因素、環境因素等所致。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
2018-08-20 17:59
1.睡眠質量差：如睡眠呼吸暫停、多夢易醒等，影響深度睡眠。
2.疾病影響：貧血、甲狀腺功能減退、糖尿病等疾病會導致身體疲勞。
3.不良生活習慣：睡前過度使用電子設備、熬夜、睡前劇烈運動等。
4.心理因素：焦慮、抑郁等心理問題會影響睡眠和身體狀態。
5.環境因素：臥室噪音大、溫度不適宜、床墊不合適等。
如果晨起總是很累，建議調整生活習慣，若仍無改善，應及時就醫檢查，明確原因。
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回答2
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谷玉鋒 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好，考慮你是神經衰弱引起的，不要擔心。可以口服谷維素，健腦補腎丸試試，注意休息，適當運動，放松心情，慢慢會改善 祝你健康
2013-12-09 08:04
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