小兒鼻炎是兒童常見的鼻部疾病，推拿作為一種輔助治療方法，主要通過按摩穴位來緩解癥狀。包括揉迎香穴、推鼻通穴、按揉印堂穴、搓擦鼻翼、按揉風池穴等。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
1.揉迎香穴：用拇指或食指指腹按揉鼻翼兩側的迎香穴，每次 1 分鐘左右，可通利鼻竅。
2.推鼻通穴：用食指或中指指腹從鼻根部沿鼻梁兩側向下推至鼻翼旁的鼻通穴，反復操作 1 至 2 分鐘，能緩解鼻塞。
3.按揉印堂穴：用拇指指腹輕輕按揉兩眉頭連線中點的印堂穴，約 1 分鐘，有醒腦通竅的作用。
4.搓擦鼻翼：用雙手食指、中指分別沿鼻翼兩側上下搓擦，以局部發熱為度，可促進鼻部血液循環。
5.按揉風池穴：用拇指和食指按揉后頸部枕骨下兩側的風池穴，約 1 分鐘，能疏風解表。
小兒鼻炎推拿需要長期堅持，同時要注意保持室內空氣清新、避免孩子接觸過敏原。如癥狀嚴重，應及時就醫，在醫生指導下進行綜合治療。

慢性咽喉炎導致的，建議你可以口服慢性咽炎片、清喉利咽顆粒，阿莫西林膠囊等。要堅持服藥治療，平時多喝水，多食蔬菜水果，忌煙酒和辛辣刺激性飲食。