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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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趙小青 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
脾胃病科
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飯后吃水果好不好不能一概而論,取決于多種因素,如個(gè)人體質(zhì)、所吃水果的種類、進(jìn)餐量及身體的消化功能等。若出現(xiàn)不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。身體不適時(shí),應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見(jiàn),遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療,切莫自行開(kāi)處方。
2013-12-09 10:49
1.消化功能:若本身消化功能良好,飯后適量吃些易消化的水果,如香蕉、草莓等,一般影響不大。
2.進(jìn)餐量:若進(jìn)餐量較大,再吃水果可能加重胃腸負(fù)擔(dān),引起腹脹等不適。
3.水果種類:像山楂等較酸的水果,飯后吃可能導(dǎo)致胃酸分泌過(guò)多,引起胃部不適。
4.血糖情況:對(duì)于血糖控制不佳的人群,飯后吃水果可能導(dǎo)致血糖升高。
5.時(shí)間間隔:飯后至少半小時(shí)再吃水果,更利于消化吸收。
總之,飯后吃水果要綜合考慮自身情況,適量適時(shí)食用。
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