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            餐后食用水果是否適宜?

            餐后食用水果是否適宜?

            • 回答1

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

              趙小青 副主任醫(yī)師

              廣東省中醫(yī)院

              三級(jí)甲等

              脾胃病科

              飯后吃水果好不好不能一概而論,取決于多種因素,如個(gè)人體質(zhì)、所吃水果的種類、進(jìn)餐量及身體的消化功能等。若出現(xiàn)不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。身體不適時(shí),應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見(jiàn),遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療,切莫自行開(kāi)處方。
              1.消化功能:若本身消化功能良好,飯后適量吃些易消化的水果,如香蕉、草莓等,一般影響不大。
              2.進(jìn)餐量:若進(jìn)餐量較大,再吃水果可能加重胃腸負(fù)擔(dān),引起腹脹等不適。
              3.水果種類:像山楂等較酸的水果,飯后吃可能導(dǎo)致胃酸分泌過(guò)多,引起胃部不適。
              4.血糖情況:對(duì)于血糖控制不佳的人群,飯后吃水果可能導(dǎo)致血糖升高。
              5.時(shí)間間隔:飯后至少半小時(shí)再吃水果,更利于消化吸收。
              總之,飯后吃水果要綜合考慮自身情況,適量適時(shí)食用。

              2013-12-09 10:49
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            鄧高里

            鄧高里 / 主任醫(yī)師

            擅長(zhǎng):擅長(zhǎng)肛門部位、結(jié)、直腸良惡性腫瘤的診斷與治療經(jīng)驗(yàn)豐富

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            鄭衛(wèi)華

            鄭衛(wèi)華 / 主任醫(yī)師

            擅長(zhǎng):在省人民醫(yī)院消化科從事醫(yī)療、教學(xué)及科研工作30多年。擅長(zhǎng)胃、腸、肝、膽、胰等消化系統(tǒng)疑難疾病的診治。能嫻熟地進(jìn)行電子胃鏡、無(wú)痛性電子腸鏡的檢查及治療:如胃腸息肉內(nèi)鏡摘除,內(nèi)鏡下消化性潰瘍出血治療及食道靜脈曲張出血硬化劑治療,食道狹窄擴(kuò)張術(shù)及放置支架,賁門失弛緩擴(kuò)張治療,經(jīng)內(nèi)鏡取出上消化道異物等各項(xiàng)內(nèi)鏡下治療。對(duì)慢性便秘、慢性腹瀉等都有豐富的治療經(jīng)驗(yàn)。

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            鄭佳冰

            鄭佳冰 / 副主任醫(yī)師

            擅長(zhǎng):擅長(zhǎng)于各類脾胃病、消化病疑難雜癥的診治及亞健康的調(diào)理與保健

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