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符玉鳴 副主任醫師
家庭醫生在線合作醫院
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腫瘤科
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腰肌筋膜炎是腰部肌肉和筋膜的無菌性炎癥，常因勞累、外傷、寒冷等因素引起。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、中醫治療、康復訓練等。 1.休息：避免腰部過度勞累，保證充足睡眠，使腰部肌肉得到放松和恢復。 2.物理治療：如熱敷、按摩、針灸、紅外線照射等，可改善局部血液循環，緩解疼痛。 3.藥物治療：口服非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，能減輕炎癥和疼痛；肌肉松弛劑，如氯唑沙宗，可緩解肌肉緊張。 4.中醫治療：中藥外敷、拔罐、推拿等中醫療法對緩解癥狀有一定幫助。 5.康復訓練：進行腰部的伸展運動、核心肌群訓練等，增強腰部肌肉力量，預防復發。 總之，腰肌筋膜炎的治療需要綜合多種方法，并在治療過程中注意休息和腰部保護。患者應及時就醫，在醫生的指導下選擇適合自己的治療方案，促進康復。
2024-09-19 16:43
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