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回答1
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劉澤群 主治醫師
廣州市婦女兒童醫療中心
三級甲等
婦產科
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產后陰道松弛可通過鍛煉、手術等方法修復，包括中斷排尿鍛煉、提肛鍛煉、陰道緊縮術等。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
2013-12-09 13:08
1. 鍛煉方法：
中斷排尿鍛煉：小便中途暫停幾秒，反復進行，增強陰道肌肉彈性。
提肛鍛煉：收縮肛門，提升盆底肌肉張力，促進血液循環。
2. 手術方法：陰道緊縮術能改善松弛，但有二胎需求者需慎重。
3. 注意事項：鍛煉需長期堅持，手術要選擇正規醫院。
4. 日常護理：保持局部清潔，避免過度性生活。
5. 心理調節：正確看待產后變化，避免焦慮。
產后陰道松弛修復需綜合考慮，選擇適合自己的方法，并保持良好心態。
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就醫問藥
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