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回答1
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余家快 醫師
合肥市第四人民醫院
三級甲等
精神科
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月經前一段時間容易便秘，主要與激素變化、飲食因素、運動量減少、精神心理以及腸道蠕動減緩等有關。 1.激素變化：月經前體內激素水平波動，孕激素增多可使平滑肌松弛，腸道蠕動減慢，導致糞便在腸道內停留時間延長，引起便秘。 2.飲食因素：這段時間若攝入過多辛辣、油膩、精細食物，而膳食纖維攝入不足，會影響腸道正常蠕動，引發便秘。 3.運動量減少：日常活動量下降，身體代謝變慢，腸道肌肉收縮力減弱，不利于糞便排出。 4.精神心理：月經前的緊張、焦慮等情緒，可能通過神經調節影響腸道功能，造成便秘。 5.腸道蠕動減緩：部分人本身腸道蠕動功能較弱，在月經前這種特殊時期，便秘情況可能更加明顯。 總之，月經前的便秘多由多種因素共同作用所致。若便秘情況嚴重，可通過調整飲食結構、增加運動量、保持良好心態等方式改善。必要時，應及時就醫，在醫生指導下選擇合適的治療方法。
2024-12-01 20:54
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就醫問藥
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