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回答1
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趙國華 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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膝蓋和小腿酸軟無力可能由多種原因引起，如運動過度、營養缺乏、關節病變、神經問題、血管疾病等。 1.運動過度：長時間或高強度的運動，導致肌肉疲勞和乳酸堆積，引起膝蓋和小腿酸軟無力。應適當休息，按摩放松肌肉。 2.營養缺乏：缺乏鈣、鉀、維生素 D 等營養素，會影響肌肉和神經功能。可通過飲食補充，如多吃乳制品、香蕉、魚類等。 3.關節病變：膝關節炎、滑膜炎等關節疾病，會導致關節疼痛、活動受限，進而出現酸軟無力。治療包括藥物治療，如塞來昔布、氨基葡萄糖等，以及物理治療。 4.神經問題：腰椎間盤突出壓迫神經，或周圍神經炎，影響腿部神經傳導。需針對病因治療，如治療腰椎間盤突出或使用營養神經藥物，如甲鈷胺、維生素 B1 等。 5.血管疾病：下肢動脈硬化、靜脈曲張等，影響腿部血液循環。輕者可通過改善生活方式，重者可能需要手術治療。 總之，膝蓋和小腿酸軟無力的原因多樣，若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，采取相應的治療措施。
2024-12-01 18:34
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