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回答1
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劉娟 副主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
內分泌科
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能調節內分泌的食物 燕麥, 含極豐富的亞油酸和豐富的皂甙素,可降低血清膽固醇、甘油三酯。 玉米 含豐富的鈣、硒、卵磷脂、維生素E等,具有降低血清膽固醇的作用。 海帶, 含豐富的牛磺酸,可降低血及膽汁中的膽固醇;食物纖維褐藻酸,可以抑制膽固醇的吸收。 大蒜 ,含硫化物的混合物,可減少血中膽固醇,阻止血栓形成,有助于增加高密度脂蛋白含量。 蘋果 ,含有豐富的鉀,可排出體內多余的鉀鹽,維持正常的血壓。 牛奶 ,因含有較多的鈣質,能抑制人體內膽固醇合成酶的活性,可減少人體內膽固醇的吸收。
2013-12-09 16:15
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