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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張東升 醫師
廣州市第一人民醫院
三級甲等
心血管內科
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孕 23 周保證胎兒健康發育，要注意飲食均衡、適當運動、規律產檢、保持良好心態、注意休息等。 1. 飲食均衡：多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、蔬菜和水果。 2. 適當運動：選擇適合孕婦的運動，如散步、孕婦瑜伽，增強體質。 3. 規律產檢：按時進行超聲檢查、唐篩等，了解胎兒發育情況。 4. 保持良好心態：避免焦慮、緊張，積極樂觀的情緒有助于胎兒成長。 5. 注意休息：保證充足睡眠，避免過度勞累。 總之，孕 23 周的孕婦要從多個方面注意，為胎兒創造良好的生長環境，促進其健康發育。
2024-09-20 06:59
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