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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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袁少英 主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
男科
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男人可通過多種運動來提高性能力，如深蹲、提肛運動、游泳、慢跑和俯臥撐。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2013-12-09 19:15
1.深蹲：能增強下肢力量和爆發力，促進睪酮分泌，提高性能力。
2.提肛運動：可鍛煉盆底肌肉，增強對射精的控制能力。
3.游泳：鍛煉全身肌肉，提高心肺功能，增強耐力。
4.慢跑：改善血液循環，減輕心理壓力，提升身體素質。
5.俯臥撐：增強上肢、胸部和腹部力量，有助于性生活中的表現。
堅持適量運動，結合良好的生活習慣，有助于提升性能力。但如果存在性功能障礙，應及時就醫診治。
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朱選文 / 主任醫師
擅長：尤其擅長陰莖支撐體手術、尿道下裂手術，隱匿性陰莖矯形術、陰莖延長術、陰莖彎曲矯形術、陰莖腫瘤切除術、男性結扎手術等外科手術，具有多年豐富的臨床手術經驗。 運用心理療法、行為訓練、特定治療、康復訓練等綜合療法治療男性勃起功能障礙(陽痿)、性欲低下等常見男科疾病診治及前列腺炎，男性不育等各類疾病及疑難雜癥診斷及手術治療。 另外對運用進口第二代低能量沖擊波治療勃起功能障礙方面有獨特的治療方案和豐富的臨床治療經驗。
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