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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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高天 副主任醫師
西京醫院
三級甲等
外科
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建議您可以采用鍛煉的方法使陰道縮緊.每天早晚在空氣清新的地方,站立,雙腿微分開,深吸氣后閉氣,收縮兩側臀部肌肉,使之相挾,形成大腿部靠攏,膝部外轉,然后收縮括約肌,使陰道往上提的方向動,然后再呼氣.每天練習50次,經過耐心鍛煉,即可改善陰道松弛狀態。
2013-12-09 21:02
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回答2
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特約醫生
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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產后陰道會出現松弛的情況，可以平時做縮陰運動，有一定的效果，需要每天堅持2~3次，每次20分鐘，但是持續的時間需要長短時間內沒有明顯改變的，或者也可以去練產后的瑜伽，都是有一定的緩解作用。然后一般42天都需要去醫院做一個產后檢查，看一下盆底肌肉有沒有松弛的情況。
2019-12-16 15:08
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就醫問藥
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