膝關節間隙變窄多由半月板損傷、退變，關節軟骨磨損，炎癥刺激，骨質增生及肥胖等因素所致。治療方法包括藥物治療、物理治療、手術治療等。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.半月板損傷與退變：半月板損傷或退變會影響膝關節的正常結構和功能。輕度損傷可通過休息、佩戴支具等方式緩解；嚴重時可能需要手術修復或切除。
2.關節軟骨磨損：長期磨損會導致關節間隙變窄。可口服氨基葡萄糖膠囊、硫酸軟骨素等營養軟骨的藥物，也可注射玻璃酸鈉增加關節潤滑。
3.炎癥刺激：如關節炎等炎癥會引發關節病變。非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等能減輕炎癥和疼痛。
4.骨質增生：增生的骨質會擠壓關節間隙。可采用理療如熱敷、針灸等緩解癥狀，嚴重時考慮手術去除增生骨質。
5.肥胖因素：體重過重增加膝關節負擔。控制體重，進行適量的有氧運動如游泳、騎自行車等，有助于減輕膝關節壓力。
膝關節間隙變窄的治療需綜合考慮多種因素，患者應及時就醫，遵循醫生建議選擇合適的治療方法，并注意日常的關節保養，以延緩病情進展。

膝關節痛的原因有很多，如骨質增生，風濕痹證，受涼受風受濕，肌肉筋腱經絡運行不暢，勞損，房事勞傷，肝腎虛弱，扭傷，關節炎，滑膜炎等等。建議到正規醫院檢查確診后真對病因進行治療。最好是找有經驗的中醫辨證用中藥治療。或選服正清風痛寧，萬通筋骨片，雙氯滅痛片，天麻丸，追風透骨丸，風濕馬錢片等。也可烤電，砂燙，熱敷等理療治療。