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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張秋實 主任醫師
廣東省第二人民醫院
三級甲等
婦科
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月經期間飲食有講究，魚通?？沙?，冬瓜則需謹慎。魚富含營養，冬瓜性涼。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2019-01-23 14:25
1.魚：富含蛋白質、維生素等營養成分，能補充經期所需，增強體質和抵抗力。
2.冬瓜：屬涼性食物，可能影響經血排出，導致痛經等不適。
3.經期飲食原則：宜溫熱、均衡，多吃蔬果、瘦肉等。
4.注意事項：避免食用辛辣、生冷、油膩食物。
5.個體差異：部分女性體質特殊，對食物的反應不同，需根據自身感受調整飲食。
總之，月經期間飲食要綜合考慮自身情況，合理選擇。
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回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張東升 醫師
廣州市第一人民醫院
三級甲等
心血管內科
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您好，魚和冬瓜都可以適當食用。建議經期要均衡營養，可適當補充一些動物血液、紅棗等增加鐵質的吸收。另外經期要注意保暖，不要吃生冷辛辣的食物。加強經期衛生，因為此時子宮內膜脫落出血，機體的抵抗力較弱，容易造成感染引起疾病。經期也要避免性生活。希望我的回答對你有所幫助。
2013-12-09 21:10
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