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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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宋長輝 醫師
安都衛生院
一級
全科
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臨產前,通過合理飲食能在一定程度上幫助減輕順產疼痛,如富含鎂的食物、高能量食物、富含維生素 B1 的食物、能促進子宮收縮的食物、具有鎮靜作用的食物等。 1.富含鎂的食物:香蕉、堅果、豆類等,鎂有助于放松肌肉,減輕疼痛。 2.高能量食物:巧克力、面包等,可為分娩提供足夠的能量,增強體力。 3.富含維生素 B1 的食物:糙米、瘦肉、豆類等,能維持神經組織、肌肉的正常活動。 4.能促進子宮收縮的食物:山楂等,有助于加快產程,減輕疼痛。 5.具有鎮靜作用的食物:蜂蜜水等,可緩解緊張情緒,減輕疼痛感受。 總之,合理的飲食對于減輕順產疼痛有一定幫助,但不能完全消除疼痛。產婦還需保持良好的心態,積極配合醫生,順利完成分娩。
2024-09-19 13:02
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