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針對孕婦腎虛的保健建議有哪些？

2013-12-09 22:37 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：腎虛

問題：

針對孕婦腎虛的保健建議有哪些？

回答1
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楊建波副主任醫師

中山大學附屬第一醫院

三級甲等

產科

孕婦腎虛可能由多種因素引起，如孕期生理變化、營養不良、過度勞累、睡眠不足、情緒波動等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
1.飲食調理：多吃黑豆、黑芝麻、核桃等補腎食物。
2.作息規律：保證充足睡眠，避免熬夜。
3.適度運動：如散步、孕婦瑜伽，但要避免劇烈運動。
4.情緒調節：保持心情舒暢，減少焦慮和緊張。
5.中藥調理：需在醫生指導下謹慎選擇，如杜仲、熟地、山藥等，但用藥務必遵醫囑。
孕婦腎虛需要綜合調理，同時密切關注自身狀況，如有不適及時就醫。
2018-12-19 17:25

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回答2
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張躍軍醫師

冠縣人民醫院

二級甲等

內科

你好屬身體虛弱有關。需要增加營養補充維生素微量元素，易消化易吸收飲食，可以食用核桃，枸杞子，山藥調理。
2013-12-09 22:52

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就醫問藥

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什么是腎虛? 　　腎虛是中醫的病證，指腎臟精氣陰陽不足。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經的氣血循環，或功能與腎產生關聯的器官組織，如相關泌尿、生殖系統等問題，部分概念與西醫解剖學上所稱的腎臟有所不同。現代科學證明，當人發生腎虛時，會導致人的免疫能力的降低。查看全文»

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