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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張東升 醫師
廣州市第一人民醫院
三級甲等
心血管內科
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孕婦一般可以吃羊肉和牛肉，但要注意適量、衛生、烹飪方式恰當等。羊肉和牛肉富含蛋白質、鐵、鋅等營養成分，對孕婦和胎兒有益，但也存在一些需要注意的方面。 1. 營養成分：羊肉和牛肉富含優質蛋白質，有助于孕婦維持身體機能和胎兒生長發育。 2. 鐵元素補充：能預防孕婦貧血，保障胎兒氧氣和營養供應。 3. 鋅的作用：促進胎兒免疫系統發育和大腦發育。 4. 食用注意事項：要選擇新鮮、衛生的食材，徹底煮熟，避免感染寄生蟲和細菌。 5. 適量原則：過量食用可能導致消化不良，增加腸胃負擔。 總之，孕婦可以吃羊肉和牛肉，但要注意合理搭配飲食，保證營養均衡。如果食用后出現不適，應及時就醫。
2024-12-02 09:24
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