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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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李青 主任醫師
沈陽市紅十字會醫院
三級甲等
婦產科
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您好,您可以做產后健身操促進骨盆底及腹肌張力恢復。順產如果沒有會陰側切和會陰裂傷,產后多做縮肛運動,恢復盆底肌的功能。也有助于陰道伏態的恢復。縮肛運動就是向上提起肛門,再放松,如此反復,有助于盆底肌的功能恢復。
2013-12-10 09:39
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