寶寶不愛吃飯且夜醒玩耍，可能是飲食不當、睡眠環境不佳、缺乏微量元素、消化不良、運動量不足等原因導致的。 1. 飲食不當：寶寶的飲食應多樣化，避免過于單一。如果經常吃零食或口味較重的食物，可能影響正餐食欲。要控制零食攝入，烹飪食物時注意色香味俱全。 2. 睡眠環境不佳：臥室溫度不適、光線過亮或噪音較大，都會影響寶寶睡眠質量。應保持適宜的溫度、濕度，調暗燈光，減少噪音。 3. 缺乏微量元素：比如缺鋅可能導致食欲下降?？赏ㄟ^飲食補充，如多吃瘦肉、魚類、蛋類等，必要時在醫生指導下補充葡萄糖酸鋅口服液等。 4. 消化不良：寶寶腸胃功能較弱，容易消化不良。可順時針按摩腹部，促進腸胃蠕動，也可在醫生指導下服用雙歧桿菌四聯活菌片等藥物。 5. 運動量不足：寶寶活動量少，能量消耗少，也會影響食欲。應增加戶外活動時間，促進新陳代謝。 總之，要改善寶寶不愛吃飯和夜醒玩耍的情況，需要家長多關注寶寶的飲食、睡眠和活動等方面，如有必要，及時帶寶寶就醫，查明原因，對癥處理。