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回答1
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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維生素 E 和維生素 B 族通常可以同時服用，二者在人體內發揮著不同的作用，且一般不會相互沖突。但服用時仍需注意一些事項，如個體差異、服用劑量等。 1.作用機制：維生素 E 具有抗氧化作用，能保護細胞免受自由基損傷。維生素 B 族參與能量代謝、神經系統功能等多種生理過程。 2.相互影響：在正常劑量下，它們之間的相互作用較小，一般不會產生不良影響。 3.個體差異：部分人可能因體質特殊，同時服用后出現胃腸道不適等癥狀。 4.服用劑量：應按照推薦劑量服用，過量服用可能會產生不良反應。 5.適用人群：適合飲食不均衡、吸收功能差、處于特殊生理時期（如孕期、哺乳期）的人群。 總之，維生素 E 和維生素 B 族可以同時服用，但要根據自身情況，在醫生或營養師的指導下合理補充。
2024-09-19 13:54
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