国产精品色哟哟,国产无遮挡免费观看视频软件,中文字幕第二一区

即問即答

女性體內(nèi)缺黃體酮如何通過食補改善？

2024-11-28 14:12 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 黃體功能不足

問題：

女人體內(nèi)缺“黃體酮”應(yīng)該怎樣來食補？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

邢秀麗主治醫(yī)師

廣州市荔灣區(qū)華林街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心

其他

婦科

女性體內(nèi)缺黃體酮可通過食補來一定程度上補充。食補方式包括食用富含黃體酮的食物、保持均衡飲食、規(guī)律作息、適當(dāng)運動、減少壓力等。 1. 食用富含黃體酮的食物：如大豆及豆制品，其中的大豆異黃酮能在一定程度上補充黃體酮；還有蜂王漿，含有微量的天然黃體酮。 2. 保持均衡飲食：多吃新鮮蔬菜和水果，確保攝入足夠的維生素和礦物質(zhì)，為身體合成黃體酮提供必要的營養(yǎng)。 3. 規(guī)律作息：充足的睡眠有助于維持內(nèi)分泌平衡，利于黃體酮的正常分泌。 4. 適當(dāng)運動：如慢跑、瑜伽等，能促進血液循環(huán)和新陳代謝，對調(diào)節(jié)激素水平有益。 5. 減少壓力：長期的高壓狀態(tài)會影響內(nèi)分泌，學(xué)會通過冥想、旅游等方式放松身心。食補對于補充黃體酮有一定幫助，但如果黃體酮缺乏較為嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。
2024-11-29 02:22

咨詢相關(guān)醫(yī)生

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是黃體功能不足? 　　黃體功能不足是指排卵后卵泡形成的黃體，這一與生殖密切相關(guān)的暫時的內(nèi)分泌器官的功能不足。主要指其合成和分泌的孕激素等物質(zhì)不足，可影響孕卵著床或?qū)е略缙诹鳟a(chǎn)。雖Jones自1949年報道至今，但本癥的診斷和治療仍有爭論。大多數(shù)作者認(rèn)為黃體功能不足并非一種持續(xù)存在的疾病，可發(fā)生于某些月經(jīng)周期中，但在其他的月經(jīng)周期中黃體功能正常。其臨床表現(xiàn)不明顯，除月經(jīng)周期稍短外，常無其他表現(xiàn)。查看全文»

疾病癥狀：月經(jīng)不調(diào) 月經(jīng)周期改變

推薦醫(yī)生 更多»

林守清
主任醫(yī)師 教授

北京協(xié)和醫(yī)院

擅長：診治婦科內(nèi)分泌失調(diào)相關(guān)疾患，諸如青春發(fā)育異常、各類月經(jīng)紊亂、詳情»
李大阮
主任醫(yī)師 教授

北京婦產(chǎn)醫(yī)院

擅長：婦科內(nèi)分泌失調(diào)引起的內(nèi)分泌疾病，青春期功血及更年期功血的治療詳情»
蔣慧萍
主任醫(yī)師

國際婦幼保健院

擅長：內(nèi)分泌疾病和不孕不育，更年期綜合癥等的診治詳情»